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作者：舞蹈培訓(xùn) 來源：www.yzyee.cn 發(fā)布時間：2020-03-10 閱讀量：84
總所周知，初學(xué)舞蹈最重要的就是先打好扎實的舞蹈基本功，只有功底好，后邊的舞蹈學(xué)習(xí)起來才會更容易，舞蹈跳的更有神韻!那么，學(xué)習(xí)舞蹈首先要學(xué)會哪些基本功?下面我們就一起來了解一下吧!
一、鍛煉身體的柔韌度
無論是進行什么樣的舞蹈學(xué)習(xí)，鍛煉身體的柔韌度是一個基本的要求。要想鍛煉身體的柔韌性，就需要在生活中，對孩子有這個方面的鍛煉，比如，讓孩子墩身擦地板，和孩子玩一些劃圈、小踢腿、跨掖蹲等，這些鍛煉會讓孩子的身體在潛移默化中，得到逐步的鍛煉。
二、鍛煉身體的力量
在舞蹈學(xué)習(xí)中，進行舞蹈動作或者舞蹈表演中，都需要舞蹈者有良好的體力，體力的鍛煉也是在生活中慢慢鍛煉和積累的，所以，在生活中，家長要注意督促孩子多進行體育鍛煉，把持良好的體力。
三、鍛煉身體的協(xié)調(diào)性
舞蹈對舞蹈者身體的協(xié)調(diào)性有很高的要求，在進行舞蹈學(xué)習(xí)或者生活中，就需要有這些方面的鍛煉，常見的做法就是多進行協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，讓孩子全身的各個部件都可以很好的配合。
四、學(xué)會數(shù)八拍
舞蹈動作編排有規(guī)律有重復(fù),每組動作幾八拍,轉(zhuǎn)換動作在哪一拍上都很明確。所以大家要學(xué)會和習(xí)慣數(shù)八拍,老師在教學(xué)的時候會明確訴你這組動作有幾八拍,變動作時在哪拍變。注意,尤其在音樂鼓點和節(jié)奏不明確的時候,數(shù)拍子能夠讓你不會亂了陣腳。
五、從步伐開始記動作
新的舞蹈動作一定要看老師步伐,結(jié)合上數(shù)拍子,老師示范的時候給老師數(shù),自己模仿的時候給自己數(shù),但是要心里默數(shù)哦。
六、記手位姿態(tài)
說白了手位姿態(tài)完全是為步伐服務(wù)的,就是不學(xué)手位姿態(tài),您移動步伐的時候,手臂也會隨行就市的擺動,所以,不要在學(xué)習(xí)新舞蹈動作的時候把太多精力放在手位姿勢上。等后期有時間的時候可以再注意和調(diào)整手位姿勢。
好了，綜上所述，關(guān)于學(xué)習(xí)舞蹈首先要學(xué)會哪些基本功的問題就全部為大家介紹完了，希望這些基本功訓(xùn)練方法能對舞蹈初學(xué)者有很大的幫助!其它問題，可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多!
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