學(xué)過(guò)芭蕾舞的人，身姿挺拔，氣質(zhì)高雅。一舉手一投足都很有范兒。很多人想通過(guò)練習(xí)芭蕾舞提高自己的氣質(zhì)，這個(gè)無(wú)可厚非，而且頗具眼光。但是，學(xué)芭蕾舞如何快速入門?怎么樣做才能事半功倍呢?

　　有經(jīng)驗(yàn)的老師一定會(huì)告訴你，多練習(xí)芭蕾站姿。別小看這個(gè)動(dòng)作，它可是一切復(fù)合動(dòng)作的基礎(chǔ)，只有把它練好了，其他動(dòng)作做起來(lái)才有根基，像回事。

　　芭蕾站姿的具體做法是：

　　雙腳打開呈一位，腳掌平鋪于地面，不能倒腳，腳腕子立起來(lái)。膝蓋伸直，胯正，大腿根轉(zhuǎn)開，收腹，提臀，提后背，雙手自然垂直于身體兩側(cè)。脖子伸直，肩膀下沉，鎖骨展開，頭正，目光平視。

　　沒(méi)事多站站，多找找感覺(jué)，對(duì)體態(tài)的塑造，舞感的獲得都非常有幫助。

　　另外在給大家分享一個(gè)芭蕾舞基本功練習(xí)入門技巧：

　　1、芭蕾舞中開特點(diǎn)的訓(xùn)練方法

　　針對(duì)芭蕾舞開的特點(diǎn)訓(xùn)練時(shí)，初學(xué)者應(yīng)注意從大腿到腳部的外開訓(xùn)練，要求我們的膝蓋總是要打開的，站立時(shí)也是要抬頭挺胸雙肩打開。

　　2、芭蕾舞中繃特點(diǎn)的訓(xùn)練方法

　　芭蕾舞中的繃不單純是繃腳，而是在做plie 、tendu 、fondu 、jete 等一系列動(dòng)作時(shí)腿也是繃緊的，尤其是大腿內(nèi)側(cè)的肌肉更要繃緊。但是繃緊不是僵硬，繃緊的目的是為了加強(qiáng)腿部的力度，更加靈活的完成舞蹈的技巧與動(dòng)作。

　　3、芭蕾舞中直特點(diǎn)的訓(xùn)練方法

　　芭蕾舞中直特點(diǎn)首先要求舞者不管是站、坐、走、立還是做其他動(dòng)作時(shí)，從頭、頸、軀干、腿部都要直立向上，因?yàn)榘爬傥杞o人感覺(jué)是最高貴、最典雅的舞種。

　　4、芭蕾舞中長(zhǎng)特點(diǎn)的訓(xùn)練方法

　　芭蕾舞中長(zhǎng)特點(diǎn)是指舞蹈演員在做動(dòng)作時(shí)一定要把動(dòng)作做活，而這里的活就是要求動(dòng)作要有延伸感，動(dòng)作延伸了也就自然而然的長(zhǎng)了。

　　以上就是關(guān)于學(xué)芭蕾舞如何快速入門的所有解答，希望對(duì)大家有所幫助!總之，想要學(xué)好芭蕾舞，一旦開始學(xué)了，就一定要堅(jiān)持，最好是報(bào)一個(gè)專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)班，規(guī)范嚴(yán)格學(xué)習(xí)，這樣才能更好的提升自己的舞蹈能力!