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作者：舞蹈培訓 來源：www.yzyee.cn 發(fā)布時間：2018-11-14 閱讀量：292
相信學過芭蕾舞的同學都知道形體芭蕾和專業(yè)芭蕾，雖然聽上去沒什么區(qū)別，但實際區(qū)別是非常大的，芭蕾舞基訓作為舞蹈培訓班必學的一個基本功，所以很多人都想知道形體芭蕾和芭蕾舞有哪些區(qū)別和不同?下面小編就為大家詳細解答一下!
形體芭蕾訓練是由芭蕾延伸而來的，健身方式的芭蕾，習慣稱為形體芭蕾。以培養(yǎng)良好形態(tài)的身體練習為主要目的，從而達到形體美和提升內(nèi)在氣質(zhì)。
專業(yè)的芭蕾訓練是很枯燥的，而現(xiàn)在比較受都市麗人和青少年學生追寵的形體芭蕾則以健身為目的，難度較低。
它不要求腿踢多直，腳抬多高，做得多么規(guī)范，它只是教會你如何把芭蕾特有的那種優(yōu)雅內(nèi)涵融會到自己生活方式中。
學跳形體芭蕾對業(yè)余愛好者來說，更多是一種追求美的過程，反正也不是想要當演員，用不著像專業(yè)舞者訓練要求那么嚴格。
而且從運動學角度講，芭蕾的“開、蹦、直”三要素具有收縮肌肉纖維的功能，在動靜結(jié)合的運動中有效地消耗多余脂肪，使人練后身材會變得更修長。
跳芭蕾也是做運動，雖然也有體力的消耗，但它的動作更強調(diào)肌肉的耐力、身體的柔韌性，運動強度不是很大，一般人都能接受。
但它能更多調(diào)動平常運動不到的肌肉群，對身體各部位的鍛煉，要比單一的跑步好得多。
所以，學習芭蕾舞是最有范的，不僅讓你擁有別人沒有的挺拔線條，還會讓你的柔韌性越來越好，只要堅持，美麗永遠都會屬于你!
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