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作者：舞蹈培訓 來源：www.yzyee.cn 發布時間：2021-01-20 閱讀量：73
對于很多想學舞蹈的孩子來說，找到入門的方法是至關重要的，只有用對的訓練方法來學習舞蹈基本功，后邊學習才會更容易、簡單!那么，想學跳舞怎么入門?下面我們就一起來看一下!
首先想學跳舞，有經濟能力和時間，一定要找老師!!一定要找老師!!一定要找老師!!!這不是能不能自學的問題!
舞蹈的入門核心：基本功
基本功可以說是左右技能的基礎。很多孩子在學完舞蹈才意識到基本功的重要性，回爐重造。所以學舞的時候一開始就特別重視，這直接決定了進步的速度。
跳舞的基本功你可以分為3部分
1、分離度： 頭部，(肩部)，胸部，腰部，胯部的分離。當你把這些全部可以練習到憑借自己的意志，自由運動的時候就已經超越了90%在學跳舞的人了(當然這個自由運動的定義我給的是很高很高的)。初學階段至少也要達到可以學會前后左右四個方向的隨意運動和rolling(畫圈)。
2、柔韌性：女生一般有韌性應該不會太差，跳舞，尤其非現代舞這類舞種，并不需要太好的柔韌性也可以跳的不錯，但是韌帶好絕對是非常加分的項目。到一個階段后你會覺得自己的框架總是很小，打不開，動作做不大，特別是背部和腿部，這很有可能是柔韌性的問題，需要多多練習，動作和架子會舒展很多。
3、核心力量： 控制力是跳舞里很需要注重的東西，但是核心力量絕對是最快提升整體觀感的東西。腰腹，腿部，這兩個部分如果能每天鍛煉一下(無器械就可以)，跳舞出來的觀感會很干凈，很穩健。
基本功不是一兩天就可以練出來的，即便是認識跳了十幾年的老師，也經常需要去練習基本功，鞏固的....你可以做到3個月就完成自己基本功的70%甚至更多，但后面的每一點提升，都是需要不斷堅持在練習的。如果自己自學，很容易因為各種原因忽略的基本功的練習，但是如果你找到的老師會帶30分鐘的基本功(哪怕一周就上兩次課)長期堅持下來的結果也是很可觀的!更重要的是老師會教會你練習基本功的方法和需要注意的部分，這是基礎中的基礎，一定要打牢固!!
好了，看到這里，關于想學跳舞的入門方法就全部為大家介紹完了，希望這些內容能對舞蹈生有很大的幫助!如還有其它舞蹈方面的問題，可繼續關注本站了解更多!
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