作者:舞蹈培訓(xùn) 來(lái)源:www.yzyee.cn 發(fā)布時(shí)間:2020-10-26 閱讀量:138
我們?cè)趯W(xué)舞蹈的時(shí)候最經(jīng)常聽(tīng)到老師說(shuō)的一句話(huà)是舞蹈基本功一定要扎實(shí),只有練好基本功才會(huì)讓舞蹈技巧發(fā)揮極致,在眾多考生及舞蹈演員中脫穎而出以至于在今后舞蹈藝術(shù)道路中都是非常重要的。“臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功”,想必大多數(shù)家長(zhǎng)和考生深刻了解這句話(huà)背后的意義。
練舞就像蓋房子一樣,需要打地基,舞蹈的地基就是基本功,地基越牢固房子蓋的越高,基本功打的越牢固舞者走的路就會(huì)越遠(yuǎn),假如基本功練不好,跳出的舞蹈就像“空殼”一樣,在好的動(dòng)作都是花拳繡腿失去了跳舞的意義。記住:好的基本功可以讓你走一輩子!

接下來(lái)小編就為大家歸納幾點(diǎn)基本功要素希望對(duì)大家有所幫助:
1、站立
站立是舞蹈基本功中最基本的一個(gè)元素,站立不好不要談其他基本功和動(dòng)作,所以站立為第一要素!腳向外打開(kāi),膝蓋伸直,收臀收腹,后背向外延展,頭頂往上拔,形成最基本的站立姿態(tài)。
2、移動(dòng)
有的學(xué)生讓他擺動(dòng)作看著還不錯(cuò),一走動(dòng),舞姿、體態(tài)全部走樣,原因就在于移動(dòng)的基礎(chǔ)太薄弱。
在身體移動(dòng)的時(shí)候因其重心移動(dòng)較快,對(duì)學(xué)生的身體控制能力要求陡增!把移動(dòng)練好,能有效提高舞姿的準(zhǔn)確性,同時(shí)輔助提高舞蹈過(guò)程中的重心操控能力。
3、柔韌
“柔韌”也就是大家所說(shuō)的軟開(kāi)度,包括腳背、腿、胯、腰、肩等,韌帶及關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度。將身體的柔韌解決好,動(dòng)作空間表現(xiàn)力就強(qiáng),完成動(dòng)作難度就會(huì)變小。
4、速度
快而不緊、快而不懈,這是對(duì)舞蹈“速度”的基本解釋。將速度練好,動(dòng)作靈巧度就高,快速變換舞姿的能力隨之提高。
5、控制
動(dòng)作完成輕松,騰空要輕盈,落地要柔緩,這些都是動(dòng)作中的“控制”在起作用。將動(dòng)作控制的問(wèn)題解決好,動(dòng)作飄逸流暢、空中輕盈灑脫、落地?zé)o聲。
好了,看到這里,關(guān)于舞蹈入門(mén)基本功5個(gè)訓(xùn)練要素就為大家介紹完了,希望這些內(nèi)容能對(duì)舞蹈生有很大的幫助!如還有其它舞蹈基本功方面的問(wèn)題,可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多!
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