您好，歡迎來到中影人教育舞蹈中心！
專注藝考教育
400-875-2003
全國24小時咨詢熱線:
您好，歡迎來到中影人教育舞蹈中心！
專注藝考教育
400-875-2003
全國24小時咨詢熱線:
作者：舞蹈培訓 來源：www.yzyee.cn 發布時間：2019-10-24 閱讀量：5695
我們都知道，芭蕾舞源于意大利文藝復興時期，需要舞者具備很多能力才能跳好芭蕾舞，并且舞蹈動作難度大，也是很多舞蹈都需要學的舞種，為了掌握更標準的動作，成了舞蹈生必須練習的舞蹈基礎。下面就來為大家分享一下芭蕾舞標準動作!
1、Adagio阿大糾
阿大糾，Adagio，慢板，多指控制類動作。緩和的，慢舞這一類型的舞蹈動作。下方圖片中，能夠感覺到在整個動作中，腿部的肌肉得一直都在做功。在不斷的輸出力量的同時，也不能忘記進行控制。
2、Demi plié 得米普力也
得米普力也, Demi plié, 半蹲。這是芭蕾的一個基本動作，膝蓋往腳尖的方向盡可能的彎曲，直到腳跟夠不到地為止。腳掌要在地板上，一個好的Demi plié應該是一種有彈性的，讓人能感覺伸縮自如的一個動作。如果半蹲都練不好，那就不可能成為一個好的芭蕾舞者。
3、Grand plié 哥讓得普力也
哥讓得普力也, Grand plié, 大蹲。膝蓋完全彎曲到大腿接近水平線的位置，身體要一直保持直立在正上方的位置。
第1，4，5這幾個位置的大蹲，腳跟兒會被動自然上升而開地面，第二位置的大蹲的腳跟不提起且平著的踩在地面上(手勢)。
4、Relevé 日了畏
日了畏，Relevé，上升，多指半腳尖或腳尖動作，就是大家最感嘆的腳尖舞的基礎，立腳尖兒。初學者可兩手扶住把桿做第一位的、第二位的 、 第五位的半腳尖立。重量放在站立的 "趾尖"上 , 雙手熟練的基礎上可以松開把干自由起舞。
5、Rond de jambe 讓德項伯
讓德項伯, Rond de jambe, 用腿劃圈。這個動作，名字已經超級直白了，就是用腿部進行圓圈的畫和。記住畫圈動作中，腿要打直。
6、Battement fondu 巴特芒風糾
巴特芒風糾，Battement fondu，單腿蹲。該動作的目的在促進支撐腿和活動腿同時工作的協調性，因為也是彎曲動作，為了教學的方便，兩腿的彎曲稱為Plie。單腳的彎曲稱為Fondu，其實Fondu最主要的涵意在于動作的質地，而不強調動作的形式。
舞蹈動作要點: 支撐腿下沉的同時，活動腳腳尖到達支撐腿足踝的前面或后面。
7、Ballonné 百嘍尼
百嘍尼，Ballonné ，俗稱 "二位中跳" 。在法語中是汽球的意思， 做動作時是兩腳推地后放射性地跳起，跳其實像氣球一樣懸浮。跳起時兩腿肌肉緊繃，膝蓋、腳背、腳尖都要繃直，兩臂充當兩翼。腹背正直，然后再依腳尖-腳掌-后跟的順序落地，兩臂保持在第七位，也可以保持在第二位 、第三位。
好了，上述就是小編為大家分享的芭蕾舞標準動作，希望這些動作也能對舞蹈生有很大的幫助!如還有其它芭蕾舞方面的問題，可繼續關注本站了解更多!
說明：文章內容來源網絡整理僅供參考，如有侵權請聯系刪除 (QQ:1624823112)，萬分感謝！
客服熱線24小時為您服務
官方微信
官方微博
舞蹈藝考交流圈
