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是壓腿、下腰、壓腳背嗎?當然不止這些!難道是技術技巧嗎?那更不是了，很多人會誤認為舞蹈基本功就是技術技巧，直接學習技術技巧就可以成為一名專業舞者，如果你有這個觀點那 >>閱讀詳細
1如何練習控制? 首先是肢體方面的技巧，比如手臂發力的時候通過肘關節略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里，并且保持動作標準性而不是把手臂伸直，將力量完全釋放出 >>閱讀詳細
為幫助更多老師能夠掌握科學的舞蹈訓練方法，有效杜絕“舞蹈事故”的發生，中影人舞蹈學苑老師給大家分享了一些科學訓練舞蹈基本功的方法! 1 軟開度的訓練 >>閱讀詳細
舞蹈藝考生練習基本功是為了更好的幫助舞者打開身體的各個關節，在舞蹈過程中有更大的活動空間完成動作更準確，更到位!下面是舞蹈藝考生實用的基本功講解，一起來看看吧! >>閱讀詳細
舞蹈的美離不開扎實的基本功，可是舞蹈基本功到底是什么?下面來看看吧! 1、拉韌帶 拉韌帶的方法介紹 如果軟度很差的話，建議每天每條腿耗腿時間在15分鐘以上，踢腿 >>閱讀詳細
學舞蹈的小姐姐們基本上都很有氣質，體態優美，這離不開每天基本功的練習!沒有舞蹈基礎的小姐姐們也可以通過在家做舞蹈基本功練習，變得更有氣質，塑造身體曲線哦~ 一、腿的 >>閱讀詳細
學習中國舞練習好基本功非常的重要，趴青蛙胯是中國舞基本功中訓練大胯的一個基本動作，也是許多學舞蹈的寶寶必須要練習的動作，今天一起來學習一下吧。 青蛙胯 &ldquo >>閱讀詳細
相信了解舞蹈的寶寶一定對，橫叉和豎叉不陌生~，這兩個都是屬于舞蹈基本功一類。這些是咱們中影人藝考舞蹈學員的練功日常，你也想學習豎叉和橫叉嗎?別擔心，小影今天就來為你解 >>閱讀詳細
經常有人問，在舞蹈基本功開髖練習中，如果豎叉下去了，是不是意味著橫叉也快了?答案是肯定否定的，因為豎叉和橫叉雖然都需要髖關節的靈活度，和腿的柔韌性。但是兩個動作髖關節 >>閱讀詳細
對于一名優秀的舞蹈藝考生來說手臂訓練是非常重要的，要高度重視手臂的完美運用。因為手臂在展現舞蹈技巧及塑造形象中有著舉足輕重的作用，而手臂在舞蹈動律中有著強烈的感情色 >>閱讀詳細
提到舞蹈形體基本功訓練，很多人都會想到，拉韌帶，壓腿，壓胯，其實除了這些基本訓練，還有很多其他的訓練內容!今天小編就為大家整理了舞蹈形體基本功練習內容! 下面是一些形體的基 >>閱讀詳細
橫叉是舞蹈藝考生必備技能之一，想要完成一個漂亮的橫叉，胯部練習要到位。接下來就教大家如何完成一個漂亮的橫叉吧。
練橫叉一定要多壓旁腿。壓腿時要三位手準備，把上的腿腳背 >>閱讀詳細
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