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作者：中影藝考舞蹈學院 來源：www.yzyee.cn 發布時間：2017-10-11 閱讀量：197
摩登舞，國標舞的一種，其基本功旋轉和形體移動有何特點，該如何練習？
摩登舞
摩登舞旋轉的基本要素，形體垂直、肩部引導、旋轉速度。其中，肩部引導象手握磨子的手柄轉動那樣成為形體旋轉的引動力，值得高度重視。所謂肩部引導，不只是肩，還包括大臂和肘部，連通進行引導。其規律是：左旋轉系列，左肩向左向后、右肩向左向前引導；右旋轉系列，右肩向右向后、左肩向右向前引導。肩引的關鍵在于肩部的腋下與胸部連接處肌肉的拉動，帶動肩膀、大臂、手肘的連動，從而引導重心足一邊胯部和掌尖或足跟的轉動。因此，肩引的力感要先于胯部和足部的力感，否則，就轉不動，轉不到位。肩引要有相應的速度，慢了就站不穩，形體也會歪斜。
慣性流量的產生有三大要素：形體移動的引導，重心足發力運動足開胯延伸，足部進足跟掌尖、退足尖掌跟的自然滾動配合。如果運動足的移動先于形體的移動，先于重心足的發力，就沒有慣性。因此，運動足必須隨形體的移動而移動，隨重心足的發力而移動。如果交換重心進足落跟掌尖，不迅速起跟用掌尖發力，退足落尖掌跟，不迅速起跟用掌尖發力，或不迅速起尖用掌跟發力，就會出現形體移動的斷口。這種斷口，使形體移動失去動力，失去速度，失去流量。因此，要消除斷口，必須做到用形體的移動來引導重心足發力，用重心足的發力來推動形體和運動足的移動。練舞練舞，就是練形體的移動，用形體的移動來帶動足部的移動。
摩登舞的基本功練習方法，和你想象的是否一致呢？
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