作者:高考舞蹈培訓 來源:www.yzyee.cn 發布時間:2018-12-07 閱讀量:152
作為體育競技舞蹈里邊,舞蹈技巧要求超高的拉丁舞,想學好跳好并不是一件容易事,除了學習超強的爆發力,還需要掌握這7個拉丁舞的小技巧,學會這些不僅能讓你的舞技直線飆升!還能讓你的舞蹈更性感!下面就跟著小編一起來看看這些技巧吧!

必須要掌握的7個拉丁舞小技巧:
1、運動小技巧:在沒有學到一定程度的時候,上半身要求是一塊整體,中段一定要保持緊湊;
2、胸腔的運動:胸腔的前后左右運動是由肩胛骨的反方向運動來完成;
3、發力:拉丁舞發力的永遠是主力腿,也就是直的那條腿千萬別用動力腿發力;
4、律動:注意腳跟始終是并攏的不能出現分分和和的情況,律動的時候直的腳用力將胯向左后/右后往上推;
5、八字繞胯:先把胯放在一側然后用踝關節的力量向上推,此時重心還沒有移動,然后再將重心移動到另外的一條腿上,然后再轉胯、放胯;
6、手的動作:先將一只手舉直與眼睛平齊的位置,掌心向內、肘關節下移、轉動,用肘帶動小臂轉動,待大臂與肩平齊的時候,將小臂快速甩出去,(注意是甩出去,不是伸出去)但是快速甩的也要注意柔和,把80%的時候留給手臂的延伸;
7、力量的傳導:主力腿迅速把重心推至另外一條腿時,把力量經胯傳至手臂;
總之,學習任何舞蹈都是一樣,技巧和基礎是重中之重,一定要穩扎穩打,最好是找一家拉丁舞培訓班進行專業學習一下,這樣你的拉丁舞水平也能快速提升!
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