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作者：舞蹈培訓(xùn) 來(lái)源：www.yzyee.cn 發(fā)布時(shí)間：2018-08-14 閱讀量：275
許多人并不知道芭蕾舞基訓(xùn)也是需要“舞伴”的，只不過(guò)這個(gè)舞伴有些特殊但是卻非常重要！
凡是專業(yè)的舞蹈教室都會(huì)有一樣?xùn)|西那就是把桿。這個(gè)長(zhǎng)的像晾衣桿的東西就是芭蕾基訓(xùn)時(shí)需要的“舞伴”!
那么它到底怎么就這么的剛需?所有的舞蹈教室都要有。下面我們可以從兩個(gè)角度去看看把桿在芭蕾基訓(xùn)中的重要性。
一、把桿的支點(diǎn)
大部分的人對(duì)把桿的理解就是個(gè)壓腿桿，或者開肩桿。沒(méi)錯(cuò)，這是把桿非常重要的一個(gè)功能。作為一個(gè)支點(diǎn)來(lái)幫助身體找到一個(gè)角度來(lái)擴(kuò)大身體的幅度。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，每天的芭蕾課上課前都是需要做這么一個(gè)課前準(zhǔn)備的壓腿的動(dòng)作來(lái)幫助熱身。
二、把桿的輔助穩(wěn)定
另外一個(gè)功能可能就是大部分人不太了解的，那就是把桿的輔助穩(wěn)定作用!這時(shí)的把桿有點(diǎn)像一個(gè)腳受傷的人手拄的拐，幫助你在未來(lái)的中間訓(xùn)練部分和跳躍的部分實(shí)現(xiàn)身體平衡。通過(guò)把桿的肌肉訓(xùn)練來(lái)幫助實(shí)現(xiàn)舞者的“財(cái)富自由”。
這里的“財(cái)富自由”的意思是獲得在舞臺(tái)上的身體使用自由王國(guó)。那是種沒(méi)有任何身體限制的自由，也就是“指哪打哪”。就是完全盡情的抒發(fā)自己對(duì)舞蹈的情感和藝術(shù)的表達(dá)，根本不會(huì)因?yàn)榈纳眢w肌肉控制不到而力不從心。
芭蕾基訓(xùn)是各舞蹈練習(xí)者，必不可少的一課，而芭蕾基訓(xùn)中的把桿訓(xùn)練是提升芭蕾功底的關(guān)鍵所在!
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