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作者：舞蹈培訓(xùn) 來源：www.yzyee.cn 發(fā)布時(shí)間：2019-12-03 閱讀量：207
芭蕾舞是很多女孩子首選的舞蹈，但是想要學(xué)好芭蕾舞需要一個(gè)非常漫長(zhǎng)又艱難過程，尤其是在訓(xùn)練芭蕾舞基本功方面，所以掌握一定的技術(shù)技巧還是非常重要的，下面小編就為大家整理了關(guān)于芭蕾舞基本功的訓(xùn)練方法!
1、芭蕾舞中“長(zhǎng)”特點(diǎn)的訓(xùn)練方法
芭蕾舞中“長(zhǎng)”特點(diǎn)是指舞蹈演員在做動(dòng)作時(shí)一定要把動(dòng)作做“活”，而這里的“活”就是要求動(dòng)作要有延伸感，動(dòng)作延伸了也就自然而然的“長(zhǎng)”了。
2、芭蕾舞中“直”特點(diǎn)的訓(xùn)練方法
芭蕾舞中“直”特點(diǎn)首先要求舞者不管是站、坐、走、立還是做其他動(dòng)作時(shí)，從頭、頸、軀干、腿部都要直立向上，因?yàn)榘爬傥杞o人感覺是最高貴、最典雅的舞種。
3、芭蕾舞中“繃”特點(diǎn)的訓(xùn)練方法
芭蕾舞中的“繃”不單純是繃腳，而是在做plie、tendu、fondu、jete等一系列動(dòng)作時(shí)腿也是繃緊的，尤其是大腿內(nèi)側(cè)的肌肉更要繃緊。但是繃緊不是僵硬，繃緊的目的是為了加強(qiáng)腿部的力度，更加靈活的完成舞蹈的技巧與動(dòng)作。
4、古典芭蕾中“開”特點(diǎn)的訓(xùn)練方法
針對(duì)芭蕾舞“開”的特點(diǎn)訓(xùn)練時(shí)，初學(xué)者應(yīng)注意從大腿到腳部的外開訓(xùn)練，要求我們的膝蓋總是要打開的，站立時(shí)也是要抬頭挺胸雙肩打開。
好了，看到這里，關(guān)于芭蕾舞基本功的訓(xùn)練方法就全部為大家解答完了，希望這些訓(xùn)練方法能對(duì)芭蕾舞初學(xué)者有很大的幫助!如還有其它芭蕾舞方面的問題，可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多!
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