眾所周知,學習舞蹈必須要有一個扎實的基本功,芭蕾舞也是一樣,只要基本功扎實,學習芭蕾舞技巧會比較得心應手,學習成長的速度是非常快的!那么,學習芭蕾舞要練哪些基本功?讓我們一起來看看吧,以下資料僅供參考!
學習芭蕾舞要練哪些基本功?學習芭蕾舞要練的基本功:
1、下蹲抬腿
腿打開,腳尖向前,右手放在扶手上或椅子背上,左手輕輕展開,肘部和手腕彎曲。膝蓋彎曲成下蹲姿勢,大腿與地面水平,膝蓋與腳趾成一線。用臀部和大腿的力量把腳跟向地面踩,抬起身。
2、腿后撤
右手放在扶手上或椅子背上,左手輕輕展開,左腿后撤,腳尖沾地。用臀部力量慢慢把左腿往后抬,擺出舞姿。收腹,左膝彎曲,胯部不動,左腳放在右腿后。保持臀部繃緊,之后按順序恢原姿勢。
3、擺腿
腳跟并攏,胯部放松展開,腳尖向前,軀干上提,右手放在扶手上或椅子背上,左手輕輕展開,肘部和手腕彎曲。用臀部力量把左腿往后甩,上體前傾直到上體與腿成一條線。頭與脊椎成一線。
以上就是小編針對“學習芭蕾舞要練哪些基本功”整理出的芭蕾舞基本功資料,希望對大家有所幫助,所以學習芭蕾舞還是從小抓起,找一家專業
舞蹈培訓學校進行學習,因為這個年齡是啟蒙階段,孩子學東西比較快,記憶力強,對舞蹈的節奏感把握也比較好。如還有其他舞蹈藝考問題,可關注中影藝考舞蹈學院進行咨詢了解!