跳舞時經常會遇到樂感和節奏感的問題：

經常跳舞聽不到音樂怎么辦？

跳舞總是搶拍怎么改進呢？

學動作的時候不會數拍子，學動作很慢該怎么解決？

歌詞跟鼓點混合到一起的話，就不會數節奏了，這是什么問題？

...

這些是樂理知識要解決的節奏感的問題。

培養“節奏感”

節奏感不好帶來的問題：

該延伸的地方延伸時間不夠、該停頓的時候抓不準時機、該放慢的慢不下來、該加快的快不了（當然，加快的這個部分不全然是節奏感的問題，跟身體素質也有關，我們以后也會講到！）；更多的體現是跳舞的時候很急，聽不到音樂，跳舞也總是容易搶拍！

什么是“節奏”？

長度相同并且重復的時間點！

舉例：

大家軍訓的時候，齊步走的時候喊的121、121，其實就是喊的步子的節奏！而我們跳舞要喊的是動作的節奏！

節奏就是鼓點？

不！節奏是統治整個音樂更深的一個層面！不只是鼓點跟的這個節奏，唱歌的歌詞也是跟的這個節奏，后面的和聲部分也是跟的這個節奏，甚至包括音樂的音效，各種樂器的聲音也是跟的這個節奏！所有的音樂層次都是因為這個節奏，整合到一起的！

一定是先有節奏，才去作詞作曲，才去演奏樂器，才去唱歌的！跳舞也是如此，你要先聽音樂找到這首音樂的節奏，才能去完成你的舞蹈作品的！

節奏感的練習方法：

首先，你一定要聽大量的音樂！不管是中文、英文還是其他語言的音樂，只要好聽只要你喜歡就去反復聽！

答案是，從大量的音樂里面聽出來的！

什么是大拍？

就是大家經常數的1、2、3、4、5、6、7、8。

什么是起拍？

練習到，你每次不管從哪里開始聽音樂，都能很好的找到1、2、3、4、5、6、7、8！這樣的話，你就能每次都能找到起拍了！

最簡單的拍子，就會是下面這樣的：

1、2、3、4、5、6、7、8 | #第一個八拍

1、2、3、4、5、6、7、8 | #第二個八拍

1、2、3、4、5、6、7、8 | #第三個八拍

1、2、3、4、5、6、7、8 | #第四個八拍

你可以把四個八拍看做是一個音樂小節，因為這四個八拍的鼓點或者音效，在下面四個八拍都是重復的。黃色的“1”就是起拍，然而并不是每個節奏都是由 “1”開始起拍的。舉個例子：

5、6、7 噠 8 | #跳舞的起拍，那么噠 8 就是起拍。

什么是小拍？

小拍可以出現在兩個大拍中間任意的位置，最常見的是均勻分布在兩個大拍中間，比如說1噠2！其實，中間這個小拍完全可以不在兩個大拍的正中間，它完全可以靠近1一點或者2一點，大家可以看看下面的區別。

1噠  2 | #小拍靠近前面的大拍1

1  噠2 | #小拍靠近后面的大拍2

兩個大拍中間有兩個甚至更多小拍的情況，那種鼓點就更復雜了！像5噠噠6噠7這樣的拍子，5后面的噠噠之間的間距會比，后面6和7后面的噠的間距短，因為5到6，6到七之間的間距是一樣的！回想一下我們的對節奏的定義：長度相同并且重復的時間點！

上面的話聽著很繞，來畫個圖就好理解了：

5噠噠6噠7

5到6之間的距離是一樣的：5       6 | #假設這個距離是6

6到7之間的距離是一樣的：6       7 | #那么這個距離同樣是6

我們假設節奏的距離是6，我們把噠加進去

5到6之間的距離是一樣的：5    噠    噠    6 | #中間的距離就是2+2+2=6

6到7之間的距離是一樣的：6        噠      7 | #中間的距離就是3+3=6

那么5到第一個噠之間的距離就是2，第一個噠到第二個噠之間的距離也是2，第二個噠到6之間的距離也是2；同理，那么6到噠之間的距離就是3，然后噠到7的距離也是3。

現在的很多音樂鼓點非常復雜，你聽的越多，練的越多，節奏感就就會越來越好啦！平時在練習舞蹈的時候，如果能不跟音樂，但用數拍子的方式把舞蹈動作的節奏喊出來，那么你已經具備不錯的節奏感了。