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作者：舞蹈培訓 來源：www.yzyee.cn 發布時間：2018-07-16 閱讀量：3364
蒙古民族文化藝術歷史悠久，是蒙古民族的智慧結晶，文化藝術特征非常的多元化。蒙族是生活在馬背上的民族，蒙古族主要集中居住在內蒙古草原上，遼闊的草原畜牧生活培養了蒙古族人民勇敢、熱情奔放、豪邁的性格。蒙族舞蹈強調舞蹈時腳、膝、腰、胸、手、肩、頭、眼的配合及統一運用。蒙古族民間舞的音樂特點是熱情奔放，悍健有力，節奏歡快，富有草原風格和濃郁的生活氣息。
蒙族舞蹈基礎動作教學-肩
肩是蒙族舞蹈表達感情的重要部位，所以要區分各種肩不同的發力幅度。
肩的動律是蒙古族舞蹈特點之一，具有很強的民族特性。肩部動律是蒙古民族生命活動中自然而然的流露和表現，舉手投足之間便讓人一目了然。肩部律動具有很強烈的表現力，塑造出很多豐富的造型。
肩的訓練組合
訓練內容：聳肩,繞肩,硬肩，揉肩，笑肩，碎抖肩
動作規格與要領
1、聳肩：
分雙聳肩和單聳肩。要求在保持盤坐基本形態，尤其是脖子要拉長的基礎上，肩膀向上提拉到最大限度，然后再壓落到最大限度的垂直運動。注意動作的路線要垂直而不能往里傾斜
2、繞肩：
分單繞肩和雙繞肩。要求在保持盤坐基本形態的基礎上，以肩為軸，由肩膀頭帶著由前往后或由后往前畫最大的立圓，忌帶動后背。
3、硬肩
分硬肩和雙硬肩。
硬肩，雙肩前后交錯，快發力，幅度小，有棱有角，鏗鏘有力，造型鮮明。
雙硬肩，在硬肩的基礎上，連續兩次做動作，動作幅度一大一小，小帶彈性，大帶停頓，動作靈巧清晰，節奏歡快，強弱鮮明。
4、揉肩
在硬肩的基礎上放慢速度，路線和硬肩是一樣的。
5、笑肩
同聳肩一樣，兩邊肩膀快速提壓，但是幅度略小，重拍在下，像平常大笑的時候肩膀上下快速的顫動。
6、碎抖肩
碎抖肩，以脊柱為動力，快速自然的抖動肩膀，幅度很小，要求要碎。
肩部組合編排
在肩部訓練組合中，可以根據學生的不同情況多次反復練習。由于頭部和肩部位置相近，可集中在一起訓練，所以在組合編排時也可以把頭部和肩部編在同一個組合中進行訓練。
以上就是“蒙古舞基本動作教學大全”，希望對大家有所幫助!如還有其他舞蹈藝考方面的問題，可關注中影人藝考舞蹈學院了解更多藝考資訊!
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