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作者：中影人藝考舞蹈學院 來源：www.yzyee.cn 發布時間：2017-12-18 閱讀量：179
在拉丁舞中，旋轉是很多的，旋轉也可以反映作為一個拉丁舞者的平衡能力和爆發力，但拉丁舞的旋轉和普通的旋轉是不同的，在民間舞、古典舞等等舞蹈中，用的最多的基本上都是平轉，而在拉丁舞蹈中，最重點強調的是速度和爆發力，因此，很多拉丁都用并腳或夾緊轉來完成旋轉，就是因為并腳轉或夾緊轉在速度和爆發力上比平轉更勝一籌，所以要求也是很高的。以下具體做法是供大家參考：
中影人藝考拉丁舞培訓課堂
1、在旋轉時，你的步子不要大，步子大了要影響平衡度（重心）的。
2、兩眼盯住前方的一個目標，留住頭讓腰、身體先轉，頭部在身體基本上全部轉完后再瞬間轉頭（頭頸在日常是要訓練，以防受傷）。
3、兩腿要直立不能彎曲，而且是向上通過身體往上拉伸的。
4、椎骨一定要與地面垂直，絕不能彎曲。
5、要用兩只腳掌旋轉，絕不能用腳跟（也切記不得太偏向腳掌前部）。
6、旋轉360度后，立刻把腳稍微打開，重心保持在兩腳之間。
學習拉丁舞，練好旋轉很重要，相信以上旋轉要領對同學們會有一定的幫助。
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