不同舞種的黃金啟蒙年齡不同，4-10歲是開始學(xué)國標(biāo)舞的最佳年齡。一般而言，可以在孩子3-4歲時開始接觸國標(biāo)舞，到7-9歲的時候再進(jìn)行正規(guī)訓(xùn)練。

　　如果孩子太小，一些訓(xùn)練會對孩子的骨骼發(fā)育產(chǎn)生影響，而且孩子的學(xué)習(xí)能力也不夠。不過，也不宜過遲，因?yàn)閷W(xué)國標(biāo)舞時在胯部、腳踝處的軟開度訓(xùn)練。
 

　　國標(biāo)舞練習(xí)有效方法：
 

　　1、架形
 

　　國標(biāo)舞的美感主要基于舞伴之間雙人近距離共舞。在舞蹈的過程中，為了保證舞伴間動作的高度協(xié)調(diào)一致，就要求舞蹈演員的架形一定要過關(guān)。
 

　　架形練習(xí)的訣竅在于勤加鍛煉，我們的肌肉都會產(chǎn)生一種叫“肌肉記憶”的條件反射，只有在鍛煉的過程中讓肌肉對架形的要領(lǐng)產(chǎn)生習(xí)慣性的條件反射才能讓架形更加標(biāo)準(zhǔn)。一個標(biāo)準(zhǔn)的架形能夠維持演員在舞蹈過程中最基本美感。
 

　　2、舞伴
 

　　在國標(biāo)舞的練習(xí)中切記不可以頻繁的更換舞伴，因?yàn)槲璋橹g相互熟悉是需要一個過程的，頻繁的更換會降低舞伴之間配合的默契極容易使國標(biāo)舞的練習(xí)出現(xiàn)停滯現(xiàn)象。
 

　　3、音樂
 

　　如果說架形是國標(biāo)舞的基礎(chǔ)，那么音樂就是國標(biāo)舞的靈魂。一定要把握住音樂的節(jié)奏，將舞蹈的技術(shù)動作與音樂結(jié)合起來練，因?yàn)橹挥邢热谌氲揭魳分腥ゲ拍苋谌氲轿璧钢腥ィ艜盐璧柑母由鷦觽魃瘛?br /> 

　　4、舞步
 

　　一切舞步的基礎(chǔ)都源于基本舞步，因此在練習(xí)的過程中切不可貪急圖快
 

　　練習(xí)基本舞步最好的方法便是結(jié)合著架形一起練，這樣的練習(xí)方式不但能夠最大程度的避免舞步在練習(xí)過程中受到外界的干擾，使舞步更加標(biāo)準(zhǔn)，而且還能保證基本舞步與技術(shù)動作的協(xié)調(diào)性，是很多練習(xí)者所推崇的練習(xí)方法。
 

　　好了，看到這里，關(guān)于女孩學(xué)國標(biāo)舞的最佳年齡就為大家介紹完了，希望這些內(nèi)容能對家長和學(xué)國標(biāo)舞的孩子有很大的幫助!如還有其它國標(biāo)舞方面的問題，可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多!