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作者：中影人藝考舞蹈學(xué)院 來(lái)源：www.yzyee.cn 發(fā)布時(shí)間：2023-02-06 閱讀量：14
今天小編為大家送上芭蕾舞的十大口訣，趕緊收藏起來(lái)!超實(shí)用!
1、踢腿口訣
踢腿要有爆發(fā)力，膝蓋伸直腰直立。
三分壓腿七分踢，掌握要領(lǐng)多練習(xí)。
要領(lǐng)不對(duì)老師氣，長(zhǎng)大以后要哭泣。
該勾勾該繃繃，松松垮垮會(huì)添堵。
2、小踢腿
身體直立腳拔地，動(dòng)力腿找爆發(fā)力。
二十五度要靜止，收回也要把勁使。
腳位準(zhǔn)且腿要長(zhǎng)，快出快收力量強(qiáng)。
力度訓(xùn)練很重要，影響將來(lái)做大跳。
要呼吸要伸長(zhǎng)，個(gè)頭往上長(zhǎng)一長(zhǎng)。
3、彈腿
做彈腿很重要，吸腿彈腿為大跳。
立直腰提住胯，重心控制腳掌下。
不能甩不能揣，力量控制要內(nèi)在。
4、腰
腰是動(dòng)作一軸心，做不好它可不行。
做下腰要牢記，呼吸暢通別憋氣。
前腰直后腰彎，旁腰頭看斜下方。
提呼吸要吐氣，規(guī)格要領(lǐng)要牢記。
5、軟開(kāi)度
學(xué)舞蹈練軟度，這些都是剛起步。
壓壓腿有點(diǎn)疼，不疼怎能練成功。
下豎叉擺正胯，后胯著地才算下。
下橫叉不要怕，疼的不行說(shuō)說(shuō)話。
軟開(kāi)度不解決，其他動(dòng)作不好學(xué)。
芭蕾舞的十大口訣就先講到這里，如果還想知道更多訓(xùn)練的口訣可以在中影人舞蹈藝考培訓(xùn)網(wǎng)站首頁(yè)下方留言哦~
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