作者:舞蹈培訓 來源:www.yzyee.cn 發布時間:2020-07-17 閱讀量:93
芭蕾舞在我國越來越流行了,已經成了很多孩子學習舞蹈的首選種類,但是任何的舞蹈都是有難度的,大家在給孩子選擇芭蕾舞班的時候,一定要考察他們的專業度,要讓孩子練習好基本功。今天就給大家具體介紹下參加芭蕾舞班主要學習哪些基本功吧!

芭蕾舞的基本功訓練是練習舞蹈身體力量,平衡和控制能力的系統規范體系,它的審美標準是直,開,輕,準和美等,這些基本功主要有:
1、地面部分
它指的是在芭蕾舞班練習的時候,主要是以仰臥,俯臥,坐和側臥等的形式,由身體的近端支撐來完成的力量練習,它是在保持腰背部直立的同時,再做腿部的各類動作,包括前,后和旁的動作,這樣能夠培養大家穩定的意識,這樣也能夠為以后練習其他的功夫打下良好的基礎;同時它能夠讓肌肉的力量相對集中,但是可以更為有針對性的發展肌肉的局部力量。
2、中間部分
它是在練習的時候,通過跳躍,站立或者是移動等的形式,來完成的遠端支撐的力量練習,它的特點是以自身的能力來控制身體的平衡和重心,并且還能夠在更大,更自由的空間中移動,這就要求身體的中段能夠控制身體,來達到平衡的目的,這個練習是非常的復雜的,而且練習的動作也是比較多的,只有通過身體表現力和練習力量來得到共同的發展。
在芭蕾舞班學習的時候,對于基本功的學習是一個重點,除了以上的幾種外,還有扶把部位的練習,這個練習能夠在動作過程中調整重心,從而更好的把握各種能力,只有了解了這些基本功夫,才能得到更好的發展。
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