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作者：舞蹈培訓(xùn) 來源：www.yzyee.cn 發(fā)布時間：2018-07-01 閱讀量：146
舞蹈藝考培訓(xùn)中，芭蕾舞是很多童學(xué)比較青睞的一種舞蹈，但它的技術(shù)技巧是非常多的，比如最具代表性的“立腳尖”，其實它的舞蹈技巧還有很多，下面就跟著小編一起來了解一下舞蹈藝考培訓(xùn)必看的芭蕾舞手位技巧訓(xùn)練吧！
世界公認的六大芭蕾學(xué)派有 :意大利學(xué)派 、法蘭西學(xué)派、俄羅斯學(xué)派、 丹麥學(xué)派、英國學(xué)派和美國學(xué)派。芭蕾舞里，手位是一項特別重要的基本功訓(xùn)練，不同的派系也會有不同的手位設(shè)計，而俄羅斯派的手位在延伸舒展性上，在挺拔感覺上，比較突出，并比較有助于穩(wěn)定重心和幫助收緊背部及立腰。
一位手
在基本站立要求的基礎(chǔ)上，雙手自然下垂，胳膊肘和手腕處稍圓一些。手臂與手成橢圓形，放在身體的前面，手的中指相對，并留有一拳的距離。
二位手
保持一位手的形態(tài)，抬到橫隔膜的高度。(上半身的中部，腰以上，胸以下的位置)但在動作過程中，要注意保持胳膊肘和手指這兩個支撐點的穩(wěn)定。
三位手
在二位的基礎(chǔ)繼續(xù)上抬，放在額頭的前上方，不要過分的向后擺，三位手就象是把頭放在橢圓形的框子里。
四位手
左手不動，右手切回到二位，組成四位。這就已經(jīng)是舞姿了。
五位手
左手不動，右手保持彎度成橢圓形。從手指尖開始慢慢向旁打開。在過程中胳膊肘和手指兩個支撐點要保持在一個水平面上。手要放在身體的前面一點，不要過分向后打開，起到一個延續(xù)雙肩線條的作用。
六位手
右手不動，左手從三位手切回到二位，組成六位，形成舞姿。
七位手
右手不動，左手打開到旁邊，雙手相同地放在身體的兩邊。
結(jié)束
雙手從七位(手心朝前)劃一個小半圈，手心朝下，向兩邊伸長后，胳膊肘先彎曲下垂，逐漸收回到一位。結(jié)束。
總之，芭蕾舞手位的練習(xí)主要是為了加強動作的美感，只有動作有了美感，你還怕別人不喜歡你的舞蹈嗎?如還有其他舞蹈藝考方面的疑問，可關(guān)注中影人藝考了解更多資訊!
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