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作者：舞蹈培訓 來源：www.yzyee.cn 發布時間：2019-08-22 閱讀量：182
經過了一個快樂放松的暑假，孩子們即將迎來開學，包括舞蹈藝考新生報到，相信在這段時間里，很多舞蹈藝考生都會有一種舞蹈生都懂的痛，叫做“回功”，所以開學前做好一些準備還是非常有必要的。那么，舞蹈藝考生要做好哪些準備?下面就跟著小編一起來了解一下吧!
以下幾點會幫舞蹈藝考生快速找回舞蹈感覺，快速恢復上舞蹈課的狀態。
第一、做好心里準備，新的學期，要學新的知識，新的技能，身體素質要跟上，舞蹈技巧要進步。
第二、做好身體準備，一個暑假不怎么活動了，身體好多地方的韌性和靈活度降低了，那就需要早點兒開始上課，跟著老師多做基本功練習。
第三、做好學習更高難度舞蹈的準備，通常，舞蹈老師會在開學初，根據大部分學生的情況，安排復習上學期的主要內容。您只有讓孩子早一兩節課來，多做準備，才能更好地進入下一級的學習。
但是，如果有特殊情況，無法早來上課，在家里務必也要做好如下幾點:
1、身體素質恢復：比如慢跑，仰臥起坐，深蹲，原地跳躍，身體各部分舒展等。
2、每天練習壓腿，踢腿，控腿，扳腿和腰的柔韌度。年齡小的孩子可在地面上做簡單的腿腰動作。
3、復習以往學過的內容，最好是聽著音樂節奏來做，動作記不全沒關系，主要是多做，訓練身體的舞蹈感覺，平衡，協調和表現力。
好了，以上就是關于舞蹈生要做好哪些準備的介紹，希望這些內容能幫助到舞蹈藝考生，如還有其它舞蹈藝考方面的問題，可繼續關注本站了解更多舞蹈內容!
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