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作者：舞蹈培訓 來源：www.yzyee.cn 發布時間：2019-03-28 閱讀量：121
舞蹈到了瓶頸沒進步是現在很多舞蹈初學者要應對的問題，跳不好舞蹈并不是你不努力，不夠認真，而且而是在學跳舞的時候沒有找到正確的方法。那么，怎樣才能練好舞蹈?有什么技巧?今天小編必須要跟大家講講跳舞的一些技巧了，方便大家不走歪路。
1、循序漸進是第一原則
有句俗語說的好：一口氣吃不成個胖子。
任何事情在發展的初期一定是陌生的，只有慢慢接觸之后才能漸漸熟悉，舞蹈也是一樣。
在初期的時候一定要通過由淺到深的基本功練習才能基本掌握對身體的控制能力和支配能力，這是跳舞必備的基礎。
基本功練好了慢慢開始技術技巧、然后再到成品舞蹈，到最后隨意翩翩起舞。所以跳舞一定不能著急，所有的動作都要練好練會才行。
2、搞懂動作要領
像是基本功或者是舞蹈技術技巧，在練習的過程中有很多不同的動作，比如大踢腿、大跳、平轉、翻身等等。
每一個動作都有它的動作要領，什么時候踢腿、什么時候起跳、發力點在哪里、身體需要怎么擺等等有很多需要熟記的內容。不能自己憑空創造，更不能隨便亂記，拿著踢腿的要領去大跳，你說怎么可能會成功?
萬丈高樓平地起，任何一個的舞蹈動作從開始學習就要記住要領，反復練習，熟練再熟練，直至熟的不能再熟。
3、一定要動起來
讀書是一項結合腦部和簡單肢體的運動。背單詞是不是要動嘴巴，做練習題是不是要動手動筆?寫多了讀多了是不是也會覺得累?更別說跳舞了。
舞蹈需要你一直不停舞動身體的時候，你站在一旁看老師跳，只是用腦袋記憶，你覺得能記住幾分?
很多學生在學習的時候自己不跟著老師練習，就只是站在旁邊看，這個時候需要的不是你的看，而是你的照貓畫虎。只有多練多學，才能讓身體記住運動軌跡，熟能生巧。
4、有個好老師
正所謂“師父領進門，修行在個人“，想入門就必須有個好的老師帶你。
找到一位好的老師可以教給你最高效的學習方法，培訓你的舞蹈感知能力，洞察學習能力。好老師的作用是，他們往往能讓你避免容易犯的錯誤，知道如何幫你繞開自己曾走過的彎路或陷阱。
5、膽大心細別害怕
很多人在剛接觸跳舞的時候，如果老師讓你上臺展示自己所學會的東西，會變得很扭捏，有點害羞，害怕自己跳錯出糗。
但其實只有膽大心細才能跳好舞，老師讓你上臺展示，這個時候你的優點和缺點都能暴露在老師的眼前，才能更好的讓老師掌握你的水平。
給予你更有針對性的給予指導，進步就會更快，如果在舞蹈課堂上扭扭捏捏的，那你一定不會太優秀。
所以說跳舞的時候一定要秉著這幾點注意事項，看看自己有沒有出問題。有則改之無則加勉，才能踢翻“跳不好舞”這個假命題。
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