作者:舞蹈培訓(xùn) 來源:www.yzyee.cn 發(fā)布時(shí)間:2020-06-29 閱讀量:893
在民族民間舞蹈中新疆舞蹈是非常豪放的一種舞蹈,也是目前很多舞蹈生都會(huì)選擇的舞蹈,當(dāng)然,學(xué)習(xí)新疆舞蹈也并不簡(jiǎn)單,那么,怎樣跳好新疆舞蹈?需要學(xué)什么基本功?下面我們就一起來了解一下吧!
新疆舞蹈的姿態(tài)大多是從生活中提煉的,如最常見的有托帽式、挽袖式、拉裙式、了望式、撫胸式等。步伐上的特點(diǎn)是膝蓋既有控制又不僵硬,小腿靈活輕巧,和鼓點(diǎn)結(jié)合緊密。步伐用得最多的是三步一抬(前三步),腳步平穩(wěn),略有微顫。走第四步時(shí)動(dòng)力腿腳掌蹭著地向后小踢,顯得步法非常干脆、靈巧。

新疆舞蹈訓(xùn)練方法:
一、基本體態(tài)
挺拔而不僵:昂首挺胸、頭高高昂起、立腰、拔背、挺胸、昂首。
手形:曲掌基本手位:曲掌形、繞腕手、開式小七位繞腕手,權(quán)開式三位繞腕手式五位繞腕手?jǐn)[式六位點(diǎn)肩張腕手,繞四位點(diǎn)肩平。
常用位置:旁點(diǎn)步,后側(cè)點(diǎn)步、前點(diǎn)步、踏步、踏步半蹲,蹲步后側(cè)點(diǎn)步。
二、基本規(guī)律
墊步:小腿靈活輕巧,在流動(dòng)中膝上提,雙膝始終保持靠攏、兩腿部腕不間斷地向內(nèi)側(cè)滾動(dòng)、另一小腿部扣腳掌支撐地面一步緊跟一步動(dòng)身體的移動(dòng)。保持上身立腰、挺拔、昂首為體態(tài),手移橫向流動(dòng)的動(dòng)感。
顫步:膝部規(guī)律性的連續(xù)顫動(dòng),即一步兩顫一小一大、顫時(shí)有力、揚(yáng)眉、動(dòng)目、動(dòng)肩、移頸。
三、基本特點(diǎn)
骨干動(dòng)作:三步一抬、后踢步、橫墊步。
墊步:是維吾爾族舞蹈的主要步法,特點(diǎn)是小腿靈活輕巧,因在流動(dòng)。
重點(diǎn):身體主干要挺拔而不僵、微顫而不竄;上身撒得開,腳步不離散;全身帶搖頭,聳肩繞手腕,技巧多旋轉(zhuǎn),節(jié)奏多符點(diǎn)。
好了,看到這里,關(guān)于怎樣跳好新疆舞蹈?需要學(xué)什么基本功?的問題就全部為大家介紹完了,希望這些內(nèi)容能對(duì)新疆舞蹈生有很大的幫助!如還有其它新疆舞蹈方面的問題,可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多!
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