作者:中影人藝考舞蹈學院 來源:www.yzyee.cn 發布時間:2022-06-26 閱讀量:60
恰恰舞易如走路,只要跟著拍子,一步接著一步就可以了。此外,喳喳喳流行的另一個原因是,跳舞時男女舞伴可離身,各不侵犯,你跳你的,我跳我的,步伐不必一致,懂得基本步便可,身懷絕技的可以大顯身手,下面,小編就來教大家一些恰恰舞步的基本步法!

1.合并步
并合步是恰恰的基本步,其實是橫向的步伐,由于腳下與地面的對抗,得到了胯部的左右轉動。左腳先向左邁出,然后右腳跟隨,左腳再次向左邁出,右腳不動。這個節奏就是常說的“恰恰恰”。
2.定點轉
定點轉的節奏為最基本的2-3-4-&-1,定點轉是分為兩個動作完成360度旋轉的。一條腿如右腿直立,第一拍時左腳從前面穿過身體,邁向身體右側,這個節奏結束時身體向右旋轉180度,左腳直立;第二步原地換重心,即右腳直立。然后左腳從后面向左側打橫,完成“恰恰恰”的并合步。其中旋轉的節奏為2-4,并合步為4-&-1。旋轉時注意留頭。
3.紐約步
紐約步的節奏也為2-3-4-&-1,腳下和時間步、方步類似,先一條腿如右腿直立,左腿半腳掌著地。第一拍時左腳迅速從前面穿過身體,邁向身體右側,左腿直立,右腿稍彎曲,右腿膝蓋去貼緊左腿膝蓋,右腳半腳掌著地,此時為半重心狀態,重心在左右腳之間而偏左腿處,這個動作叫做
“CHECK”。此時左臂整個向后上方打直,呈現一個類似于京劇“亮相”的動作,這個“2”的節奏時間要稍微長一些。下個節拍右腿蹬直,重心到達左右腳之間。然后左腿從前方邁回,完成合并步。
4.時間步
時間步是原地的重心轉換,后跟著一個合并步。
恰恰舞的原地基本步的動作分解(時間步)
預備動作:左腳重心,右腳打開。也可以將右足放后,腳掌著地,腳背崩直。
1、將右腳收回到左腳,腳掌著地換重心到全腳掌,左腿彎曲,膝蓋關閉,右腿重心
2、左腿彎曲,膝蓋向內關閉,右腿重心。在這兩部過程中,腳均踩住地面,和地面有相互的作用,胯的位置只是水平面上的順時針和逆時針轉動,并沒有左右的移動
3、左腳向右側邁出,左腿彎曲,膝蓋關閉,重心依然在右腳
4、左腿為重心,右腿跟隨右移,彎曲膝蓋關閉
5、右腳對地面的反作用力使左腳左移一小步,重心到達左腿,身體直立,中段肌肉不能松懈
6、右腳收回貼住左腳腳踝,右腿彎曲時左腿彎曲,重心在右腳
7、腿向右移一小步,膝蓋彎曲關閉,重心在左腳
8、左腿右移貼在右腳的右側,并且換重心
9、將作為重力腿的右腿向右側推出。
說明:文章內容來源網絡整理僅供參考,如有侵權請聯系刪除 (QQ:1624823112),萬分感謝!