國標(biāo)舞十種基本功技巧中的反身轉(zhuǎn)動技巧，稱得上技巧中的技巧，或基本功精髓。以下就反身轉(zhuǎn)動技巧在基本功中的地位，與其它九種技巧、與所有十個舞種的關(guān)系，試作一番剖析。

　　腳隨身動：

　　什么是反身轉(zhuǎn)動技巧(以下簡稱反身技巧)?經(jīng)典教材中稱作 “相對的身體動作”，“指的是以相對的胯和肩朝動作腿運(yùn)動方向轉(zhuǎn)動”。這一令人費(fèi)解且有語法毛病的表述，如果換成“扭秧歌”，盡管不全面不科學(xué)，而且土里土氣，卻簡單明了，通俗易懂。這就是：“左腿向前(后)，身往左(右)轉(zhuǎn);右腿向前(后)，身往右(左)轉(zhuǎn)”。需要順便強(qiáng)調(diào)的是，反身技巧是以“腳隨身動”為前提，并以實(shí)現(xiàn)“腳隨身動”為目的展開的

　　“反身”，我們在踢足球踢毽子運(yùn)動中可以見到她的身影，找到她的感覺，體會到她實(shí)際上是促進(jìn)人體流動、保持人體平衡的自然協(xié)調(diào)。至于儀仗隊的行進(jìn)步，至所以見不到“反身”，是由于為了顯示下肢及上肢整齊劃一效果而作的特殊處理。

　　反身技巧貫穿于基本功所有技巧中，應(yīng)用于所有舞種的基本功中。

　　一、平面牽引的左右旋轉(zhuǎn)需要反身技巧

　　左右旋轉(zhuǎn)：

　　經(jīng)典教材中的反身技巧(相對的身體動作)是以“旋轉(zhuǎn)舞步”左右轉(zhuǎn)體為目的來闡述的，即：前進(jìn)的左右旋轉(zhuǎn)、后退的左右旋轉(zhuǎn)。這是反身技巧的直接運(yùn)用。

　　注意事項：

　　經(jīng)典教材還提示了這一過程的注意事項，現(xiàn)挑選其中易懂的摘錄如下供參考。“應(yīng)懂得支配旋轉(zhuǎn)的基本要素是什么”“除軸式運(yùn)動外，這種相對的身體轉(zhuǎn)動都不是固定點(diǎn)的運(yùn)動，比如在做向前右轉(zhuǎn)時，首要的感覺是身體左轉(zhuǎn)向前轉(zhuǎn)動，而不是向右轉(zhuǎn)身”“雖然相對的身體動作同時包括了胯與肩的轉(zhuǎn)動，如果試著體會向前轉(zhuǎn)時主要以肩帶動，向后轉(zhuǎn)時主要以胯帶動，這些感覺上的微小差異…是極為有益的”“不得單用肩帶動…”“更重要的是…不改變邁步的方向;…腳向外伸出時就帶有角度，這是完全錯誤的” …

　　二、平面牽引的前進(jìn)后退需要反身技巧

　　身體動作位置：

　　在經(jīng)典教材中這一反身技巧表述為“相對的身體動作位置”“上身的不完全旋轉(zhuǎn)”，并包括所謂“徹底的不完全旋轉(zhuǎn)”“向肩部引導(dǎo)發(fā)展的不完全旋轉(zhuǎn)”“永不消失型的不完全旋轉(zhuǎn)” 三種類型。在前進(jìn)后退中，通過上身的不完全旋轉(zhuǎn)” 實(shí)現(xiàn)“腳隨身動”，這是反身技巧的間接運(yùn)用。

　　身體交叉：

　　經(jīng)典教材提示了這一過程的注意事項，這里也挑選其中易懂的摘錄如下供參考。“相對的身體動作是身體的動作，而相對的身體動作位置是一種位置，指的是身體不轉(zhuǎn)動情況下，一腳在身前或身后形成交叉”“朝舞伴之外邁出的每一舞步…都必須與身體交叉”“相對的身體動作位置常用在探戈舞及一切隊列行進(jìn)舞步型中” …

　　三、縱向牽引的持握姿勢需要反身技巧

　　要點(diǎn)試歸納：

　　關(guān)于持握姿勢，經(jīng)典教材、視頻教授、現(xiàn)場講解都有詳盡而直白的表達(dá)，其要點(diǎn)試歸納如下 ：腰胯與背縱向挺直，大臂與背橫向平直，頸項牽引上拉的同時兩肩自然放松;男士左小臂左沖上右小臂沖下，女士左右小臂均沖上;小臂與大臂夾角，男士左約 120右約90，女士右約120左約90。

　　反身技巧：

　　這是基本要求，更高的要求應(yīng)該看有沒有運(yùn)用反身技巧。如果運(yùn)用反身技巧，使上身稍向左偏，達(dá)到左背肩甲骨突出的效應(yīng)，此時上身協(xié)調(diào)性能最佳。這一點(diǎn)對女士尤其重要，也就是說，作為跟舞的女士應(yīng)該讓領(lǐng)舞的男士，右手指感觸到明顯的突出。