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國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞( International style of Ballroomdancing)，簡(jiǎn)稱國標(biāo)舞，來源于各國的民間舞蹈, 是在古老的民間舞的基礎(chǔ)上發(fā)展演變而成。由于國標(biāo)舞對(duì)舞姿, 舞步要求非常嚴(yán)格. 所以, 出現(xiàn)了要求相對(duì)低一些的交誼舞, 它 >>閱讀詳細(xì)

國標(biāo)舞學(xué)習(xí)最忌諱急于求成，國標(biāo)舞學(xué)習(xí)是一個(gè)需要時(shí)間積累的過程，填鴨式的練習(xí)可能短期內(nèi)會(huì)初見成效，但是經(jīng)不起精雕細(xì)琢，最后只會(huì)浪費(fèi)了時(shí)間，辜負(fù)了自己的付出。 >>閱讀詳細(xì)

我們都知道，舞蹈并不是任何人能都跳好，除了需要先天的一些條件，后天的培養(yǎng)是至關(guān)重要的，尤其是國標(biāo)舞這樣的競(jìng)技舞蹈，對(duì)舞者的要求更多!那么，國標(biāo)舞對(duì)舞者的要求都有什么?
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上升動(dòng)作是身體重心從低位向高位的轉(zhuǎn)移。身體重心的上升靠腳與腿的協(xié)調(diào)配合實(shí)現(xiàn)。上升動(dòng)作主要靠支撐腿的 “ 吸腿動(dòng)作 ” 實(shí)現(xiàn)。吸腿動(dòng)作程序?yàn)橹瓮仍谇サ臓顟B(tài)中腳掌向地板方向用力，通過蹬地產(chǎn)生向上的速度和力量 >>閱讀詳細(xì)

國標(biāo)舞的全稱“國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞”，顧名思義，這是能傳遞情感的舞蹈，是兩個(gè)人的舞蹈，它非常講究?jī)蓚€(gè)人的配合。舞伴雙方的配合達(dá)到一致，兩個(gè)人像一個(gè)整體， 在音樂旋律中不斷流動(dòng)，不斷飄逸。要達(dá)到配合的完美，自然要求很高，難度也 >>閱讀詳細(xì)

縱向牽引技巧亦謂形體要求，即全身放松狀態(tài)下尋找一種頭頂天花板的感覺，一種沿腰椎、頸椎直達(dá)頭頂?shù)木C向牽引效應(yīng)；中軸線（主線條）向上拉長(zhǎng)延伸的同時(shí)，背部拉平，肌肉下壓 >>閱讀詳細(xì)

即便是很多成功的舞者，最開始也會(huì)出現(xiàn)肢體不協(xié)調(diào)的情況，不協(xié)調(diào)就沒有舞蹈的感覺、沒有習(xí)慣舞蹈的節(jié)奏。新手或者基礎(chǔ)較差的人可以選擇簡(jiǎn)單的入門舞蹈動(dòng)作多加練習(xí)，入門的話動(dòng)作會(huì)簡(jiǎn)單些、音樂會(huì)適中些。
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提到國標(biāo)舞，相信很多人都看過國標(biāo)舞的比賽，國標(biāo)舞與交誼舞不同，它保持了國標(biāo)舞各種舞種的風(fēng)格，但比較隨意。盡管如此，國標(biāo)舞依然有自己的要求，這樣才能體現(xiàn)各個(gè)舞種的風(fēng)格，才能灑脫自如。那么，國標(biāo)舞包括哪幾種舞蹈?下面就跟 >>閱讀詳細(xì)

我們知道，雙人拉丁舞是非常講究配合的，只要有一方?jīng)]有配合好，就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)舞蹈節(jié)奏混亂，所以今天中影人老師教大家如何"正確引帶"!只要學(xué)會(huì)引帶就能從根本上解決拉丁舞雙人舞配合不好的問題! >>閱讀詳細(xì)

有很多舞蹈生總是覺得沒有合適他們跳舞時(shí)用的音樂，而且在跳舞中節(jié)奏感非常差，更別說國標(biāo)舞這種快節(jié)奏的舞蹈動(dòng)作!那么，跳國標(biāo)舞的時(shí)候節(jié)奏差怎么辦?下面小編就為大家分享一個(gè)能調(diào)解跳舞節(jié)奏感的方法! >>閱讀詳細(xì)

我們都知國標(biāo)舞中拉丁舞是非常難學(xué)的，除了舞蹈生日常的訓(xùn)練和努力外，還需要正確理解拉丁舞的四個(gè)ABCD要素，看到這肯定就會(huì)有人問了拉丁舞中的ABCD是什么意思?下面就跟著小編一起來看一下吧! >>閱讀詳細(xì)

學(xué)過國標(biāo)舞的應(yīng)該都知道，國標(biāo)舞雖和交誼舞相似，但對(duì)舞者的舞姿，舞步要求都是非常嚴(yán)格的，所以掌握一些身體動(dòng)作訓(xùn)練要領(lǐng)技巧是很重要的。那么，國標(biāo)舞胯部有哪些動(dòng)作要領(lǐng)?下面就跟著小編一起來了解一下吧! >>閱讀詳細(xì)